CACC oferecerá aulas abertas de pilates, funcional e correção postural no sábado

CACC oferecerá aulas abertas de pilates, funcional e correção postural no sábado

1 de setembro de 2017 0 comentários

É o 1º UP de Saúde e Qualidade de Vida

O Centro de Artes, Cultura e Comércio (CACC) Adoniran Barbosa sediará neste sábado (2) o 1º Encontro UP de Saúde e Qualidade de Vida, com aulas abertas de pilates, funcional e correção postural, além de palestras sobre saúde na coluna e no trabalho, avaliações físicas e massagem.

A atividade ocorre das 8h30 ao meio-dia e é uma iniciativa da academia Universo Pilates, com o apoio da Prefeitura de Valinhos, por meio da Secretaria da Cultura. Segundo Cintia Ciola, uma das organizadoras, a ideia é realizar o evento periodicamente. “A proposta é a promoção da saúde e da qualidade de vida”, disse.

Os interessados em fazer as atividades físicas devem levar uma toalha grande e estar vestido com roupas apropriadas. A participação é aberta, mas o CACC pede a doação um quilo de alimento não perecível para o Fundo Social de Solidariedade.

Confira a programação:

Aulas abertas

Pilates, 8h45

Funcional, 10h

Correção postural, 11h

 

Palestras

Saúde da coluna, 9h30

Saúde no trabalho, 10h30

 

Avaliação física

das 8h30 às 11h45

Postural

Percentual de gordura e músculo

Peso

Índice de Massa Corporal (IMC)

Quick Massagem das 8h30 às 12h

 

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