Desde 2012, Thais faz parte da equipe da Secretaria de Esportes e Lazer de Valinhos, onde ministra aulas de natação para adultos e crianças
Por Gabriel Previtale
Formada em Educação Física pela PUC Campinas e pós-graduada em Natação e Atividades Aquáticas pela Estácio de Sá, Thais Mosca Miranda da Silva sempre teve uma paixão profunda pela água. “Minha mãe conta que desde criança, eu já saía do vestiário do clube de boia de braço, pronta para mergulhar na piscina. Com apenas 10 anos, eu já ensinava meus primos e irmão a nadar”, relembra Thais. Esse amor pela natação não parou por aí, se transformando em uma carreira dedicada a ensinar e compartilhar os benefícios da água.
Desde 2012, Thais faz parte da equipe da Secretaria de Esportes e Lazer de Valinhos, onde ministra aulas de natação para adultos e crianças, além de hidroginástica para adultos e para a terceira idade. Atendendo munícipes a partir dos 7 anos, ela vê na natação uma ferramenta poderosa não só para a saúde física, mas também para o bem-estar mental. “A natação é o esporte mais completo. Ajuda a melhorar a capacidade respiratória, trata problemas como asma e bronquite, além de fortalecer a musculatura e melhorar a postura”, explica Thais, destacando os benefícios da prática regular.
Ela também enxerga na natação uma forma de relaxamento. “Nadando, podemos pensar em tudo ou em nada. É uma atividade que libera os hormônios do prazer e proporciona um bem-estar enorme”, reflete. A hidroginástica, por sua vez, oferece benefícios físicos e psicosociais. “Além do condicionamento físico, promove a interação social, criando laços entre os participantes”, acrescenta.
“Cada aluno tem seu tempo. Em uma mesma turma, posso ter crianças de 7 a 14 anos com diferentes graus de desenvolvimento, inclusive alunos com deficiências. O importante é respeitar o tempo de cada um e adaptar as aulas conforme necessário”, ressalta.
Com a demanda crescente pelas aulas, especialmente no verão, Thais vê seu trabalho sendo valorizado. “A procura por natação na piscina municipal é enorme e cresce constantemente”, diz. Mas o que realmente gratifica Thais são os momentos em que os alunos superam seus medos e desafios. “Ver a alegria no rosto deles, os abraços carinhosos das crianças, e saber que estamos fazendo a diferença na vida delas, é o que faz tudo valer a pena. A evolução, seja na saúde ou no aprendizado, é o que me motiva todos os dias”, conclui.