“Menos é Mais, Menos Quilos é Mais Saúde” oferece encontros semanais com apoio de profissionais voluntários das áreas de nutrição, terapia e atividade física
Moradores de Valinhos que desejam iniciar ou retomar a jornada de emagrecimento ganharam uma nova oportunidade de receber apoio e acompanhamento gratuito. O projeto “Menos é Mais, Menos Quilos é Mais Saúde” está com novas vagas abertas para participantes interessados em promover mudanças de hábitos e melhorar a qualidade de vida.
A iniciativa foi idealizada pela advogada Tainã Dias, que utiliza sua própria trajetória de transformação e perda de peso como inspiração para ajudar outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes. Mais do que buscar números menores na balança, o projeto propõe uma mudança de estilo de vida baseada em saúde, equilíbrio e bem-estar.
Os encontros são realizados semanalmente, sempre às segundas-feiras, às 18h, em um espaço de coworking localizado na Rua José Bonifácio, nº 324, na Vila Franceschini, em Valinhos.
Durante os encontros, os participantes contam com o suporte de profissionais voluntários das áreas de terapia, nutrição e atividade física, recebendo uma orientação multidisciplinar que contempla não apenas o emagrecimento, mas também a saúde emocional e a construção de uma relação mais saudável com a alimentação e com o próprio corpo.
A participação é totalmente gratuita. Para fazer parte do grupo, os interessados devem preencher o formulário de inscrição disponibilizado no link da bio do Instagram oficial do Projeto Menos é Mais (@proj.menosemaissaude).
Como as vagas são limitadas, a seleção é destinada a pessoas que estejam realmente comprometidas em transformar seus hábitos e investir em uma rotina mais saudável.
Com a proposta de mostrar que o processo de emagrecimento pode ser construído com acolhimento, apoio e informação, o projeto vem ajudando participantes a enxergarem que perder peso é apenas uma consequência de uma mudança maior: o cuidado com a própria saúde.
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