Em meio às ações do Mês das Mulheres, o Centro de Convivência do Idoso (CCI) de Valinhos tem ganhado destaque com uma iniciativa que une atividade física, expressão artística e convivência social: o ballet voltado à terceira idade.
As aulas são realizadas às segundas e quartas-feiras, das 8h30 às 9h30, reunindo mulheres idosas em um ambiente de acolhimento e estímulo à qualidade de vida. A proposta vai além da dança e contribui diretamente para a saúde física e mental das participantes.
Entre os benefícios apontados estão a melhora do equilíbrio, da coordenação motora e da estimulação cognitiva, aspectos fundamentais para um envelhecimento ativo e saudável.
Relatos das participantes reforçam o impacto positivo da atividade na rotina. Frequentadoras destacam o aumento da disposição, da autoestima e o fortalecimento dos vínculos sociais proporcionados pelas aulas.
A iniciativa passou a integrar a programação permanente do CCI e atende a uma demanda antiga das usuárias do espaço. A ação reforça a importância de políticas públicas voltadas à valorização da pessoa idosa, com foco especial no protagonismo feminino e na promoção do bem-estar.
Quer saber as últimas notícias de Valinhos, siga o nosso Instagram: https://www.instagram.com/jornalterceiravisao/