Data chama atenção para riscos à saúde causados pelo hábito
Comemorado em 23 de abril, o Dia Mundial de Cutucar o Nariz traz à tona um hábito comum, muitas vezes praticado de forma inconsciente, mas que pode representar sérios riscos à saúde. Apesar de parecer inofensiva, a prática de introduzir os dedos nas narinas pode causar desde pequenos machucados até infecções mais graves.
A mucosa nasal, que reveste internamente o nariz, é extremamente sensível e abriga diversos vasos sanguíneos delicados, especialmente na região do septo — estrutura cartilaginosa que separa as narinas. Ao ser manipulada, essa área pode sofrer lesões, inflamações e sangramentos. “A introdução do dedo no nariz causa atrito que, além de romper pequenos vasos, pode gerar crostas persistentes e piorar a irritação”, explica especialistas.
Outro risco associado ao hábito é a contaminação por micro-organismos presentes nas mãos e unhas. Vírus, bactérias, fungos e até parasitas podem ser levados à mucosa nasal, favorecendo o surgimento de infecções, como rinites infecciosas. Embora ocorrências mais graves sejam raras, médicos reforçam que o nariz é uma das primeiras barreiras do corpo contra agentes externos — e sua integridade é essencial para o bom funcionamento do sistema respiratório.
Para manter a saúde nasal em dia, a recomendação é investir em hidratação, controle de alergias e higienização com soro fisiológico. Em casos de coceiras frequentes ou sensação constante de nariz entupido, a orientação médica é fundamental para evitar complicações.
Além dos aspectos médicos, o ato de cutucar o nariz também é socialmente inapropriado. A data, portanto, serve como um lembrete não só para cuidados com a saúde, mas também para a adoção de hábitos mais conscientes e saudáveis no dia a dia.