O Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) e os vestibulares são momentos cruciais na vida dos estudantes, que demandam preparação e estratégia. Para ajudar a desvendar os segredos de uma preparação eficaz nas vésperas desses exames, conversamos com a renomada professora Lara Ribeiro da Silva, especialista em Ensino de Redação com nove anos de experiência na área. Ela compartilha valiosas dicas para enfrentar esse desafio de maneira mais tranquila e eficaz.
Quais são as estratégias eficazes de estudo para os dias que antecedem o ENEM e os vestibulares?
Neste momento, o ideal é focar em exercícios. Consulte materiais teóricos apenas para relembrar o que lhe pareceu difícil na prática. Como o tempo é curto, dedicar-se a ler ou aprender uma teoria totalmente nova agora pode apenas trazer angústia e insegurança.
Como equilibrar o estudo de diferentes matérias nesse período de preparação?
Procure avaliar a sua hierarquia de dificuldade: faça uma lista das disciplinas e organize pela sua visão de dificuldade. Em seguida, faça o mesmo para as áreas que compõem cada disciplina. Foque naqueles em que ainda está inseguro, mas que não são totalmente novos para você. Assim, a chance de consolidar um conhecimento para o momento da prova aumenta.
Qual é a importância do descanso e da gestão do tempo durante as semanas que antecedem as provas?
Mais que uma prova de habilidades e competências, vestibulares são também provas de resistência. Em tempos de aceleração, é mais difícil passarmos 5 horas sentados realizando uma única atividade. Sem um cuidado com o corpo essa tarefa será ainda mais árdua. Por isso, mantenha hidratação, sono e exercícios físicos nas semanas que antecedem os exames para encarar essa maratona de concentração.
Quais são os melhores métodos de revisão para reforçar o que já foi estudado?
As formas de aprendizado variam bastante de acordo com o perfil do estudo. Contudo, a maioria das pesquisas científicas já comprova a eficácia de métodos ativos. Assim, ao invés de ler um texto passivamente, experimente construir um mapa mental das informações. Troque a videoaula por apresentar o conteúdo para alguém. Foque em exercícios práticos.
Como lidar com o estresse e a ansiedade que geralmente surgem nas vésperas das provas?
Um exame deste porte, sem dúvida, será um fator de estresse intenso. Não tem como fugir disso, o importante é driblar seus efeitos negativos. Por isso, tente se exercitar minimamente nos dias que antecedem as provas para ter uma boa noite de sono. Procure estar perto de pessoas que são motivadoras e não intensificadoras do estresse. Por fim, olhe para trás com orgulho do que fez: sentir-se culpado pelo que poderia ter feito só piorará a sensação de ansiedade.
Qual é a melhor maneira de utilizar as provas anteriores do ENEM e dos vestibulares na preparação final?
Além das provas, muitos sites disponibilizam também assuntos recorrentes. Busque essas questões para obter autoconhecimento. Quais são os assuntos que você mais domina? Quais são suas principais dificuldades? Essas respostas poderão ajudar a traçar a melhor estratégia de estudo.
Como a alimentação e o sono adequados podem impactar o desempenho nos exames?
Nosso corpo é como um carro que participará de uma corrida longa e cheia de obstáculos. Ninguém colocaria uma máquina com pouco combustível ou com excessivos quilômetros rodados nessa situação. Por que consideramos razoável colocar um corpo para viver algo semelhante? Por isso, trabalhe a qualidade do seu “combustível”: nada de alimentos que você nunca comeu ou que podem fazer mal. Prefira alimentos leves e conhecidos. Além disso, para encarar as horas de concentração, seu corpo deve estar muito bem. Tente cansar o corpo com alguma atividade física na véspera: sua mente ficará bem mais descansada após uma boa noite de sono.
Quais recursos adicionais, como aulas online, tutoriais ou grupos de estudo, podem ser úteis nesse período?
Tudo aquilo que leva à prática será aliado. Use videoaulas para tirar dúvidas pontuais e procure se juntar a pequenos grupos para explicar a matéria. Apropriar-se do aprendizado colocando-o em prática trará muito mais segurança.
Que conselhos gerais você daria aos estudantes para se manterem focados e confiantes nos dias que antecedem o ENEM e os vestibulares?
Não desconsidere tudo o que fez até aqui. Sua jornada foi a melhor que você poderia ter feito! Agora, cuide do corpo e da mente. Esteja em contato com conteúdo que lhe trazem segurança e não tente fazer tudo o que não fez em poucos dias. A prova é o fim de um percurso que, por sua vez, dará início a um novo. Seja gentil com você ao olhar para esse passado e esse futuro.