Sedentarismo e maus hábitos elevam o risco de doenças cardiovasculares, que afetam milhões de brasileiros e causam milhares de mortes anuais
Cerca de 40% dos brasileiros devem apresentar problemas de doenças venosas ao longo da vida, de acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV). Entre as condições mais comuns estão as varizes, caracterizadas pela dilatação e atrofia das veias das pernas, a trombose, que resulta na formação de coágulos nos vasos sanguíneos e no coração, e o Acidente Vascular Cerebral (AVC), que pode ocorrer devido ao entupimento ou ruptura dos vasos que transportam sangue para o cérebro.
Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) indicam que, a cada 90 segundos, uma pessoa morre por doenças cardiovasculares no Brasil, resultando em 46 óbitos por hora. O Instituto Nacional de Cardiologia aponta que a hipertensão afeta 28% da população, enquanto o Ministério da Saúde registra cerca de 300 mil óbitos anuais causados por infarto.
A genética pode ser um fator determinante para o desenvolvimento dessas doenças, mas hábitos como sedentarismo, obesidade, alcoolismo, tabagismo e estresse também contribuem para o agravamento do quadro. A prevenção se torna essencial para reduzir os impactos dessas enfermidades.
Médico clínico e cirurgião geral, especialista em Medicina Integrativa, Ciência da Obesidade e Terapia de Reposição Hormonal, Dr. Marcelo Bechara reforça a importância de hábitos saudáveis na prevenção de doenças cardiovasculares. Ele destaca que a prática de atividades físicas e a adoção de uma alimentação equilibrada são fundamentais para manter a saúde do coração. Além disso, a realização de exames de rotina é uma estratégia eficaz para identificar precocemente fatores de risco e prevenir complicações futuras.
Com mais de 16 anos de experiência, Dr. Marcelo Bechara é formado pela Universidade Metropolitana de Santos (UNIMES) e possui especializações em Longevidade e Saúde, Hormonologia e Ciência da Obesidade, além de treinamento em Reposição Hormonal Masculina pela Harvard Medical School. Atualmente, atende em sua clínica, inaugurada em 2023 em Praia Grande, litoral de São Paulo, onde busca promover qualidade de vida e bem-estar aos seus pacientes.