Educadora atua há 15 anos na cidade com aulas voltadas especialmente para adultos e idosos, unindo movimento, alegria e acolhimento
Por Leticia Vieira
Aos 50 anos, Mara Semiramis Barreto Melo, ou Mara Melo, como é conhecida, é uma das profissionais mais queridas de Valinhos no segmento de atividades físicas. Formada em Educação Física pela PUC-Campinas, com duas pós-graduações e diversos cursos na área da saúde, Mara está à frente de aulas de Zumba, ginástica, alongamento e Liancun em diversos bairros da cidade.
Natural de São Paulo e moradora de Valinhos há quase 8 anos, ela trabalha com aulas abertas à comunidade em locais como o Parque Municipal, CAAC, Clube do Vale Verde, quadras de bairro e salões de igreja. Seu público é diverso, com alunos que vão de 16 a 100 anos. “É uma troca linda entre gerações. A Zumba, por exemplo, não é só dança. É encontro, é festa, é alegria”, diz.
Mara começou na dança ainda criança e encontrou no universo fitness sua missão. Mãe do Enzo, de 15 anos, e namorando atualmente o personal trainer Rafa Bucati, ela divide seu tempo entre as aulas e os estudos contínuos. “Estou sempre me atualizando. Recentemente fiz cursos sobre longevidade, neurociência e saúde hormonal”, conta.
Seu trabalho com idosos começou em Valinhos, mesmo sem experiência prévia. “Achei que eles não gostariam de mim por eu ser acelerada, mas foi um encontro de almas. Me apaixonei por esse público.”
Além de prêmios, como o reconhecimento do CREF como profissional destaque, Mara coleciona histórias emocionantes, como a de uma aluna que, após frequentar as aulas, recuperou autoestima e até o casamento. “A atividade física transforma, vai muito além do corpo.”
E para quem acha que está velho para começar, ela deixa o recado: “O jogo está só começando. Nunca é tarde para cuidar de si. O corpo forte, a mente ativa e a emoção equilibrada são conquistas possíveis em qualquer idade.”