Professores lançam livro que exalta benefícios da dança

Obra tem o intuito de auxiliar na obtenção de textos e referências científicas na área

Por Bruno Marques

A dança é arte, é saúde e é educação. E para provar isso com base científica, os professores Antonio Carlos de Quadros Junior e Carla Salvagni lançaram um livro que reúne estudos e referências sobre os impactos positivos da dança no bem-estar físico, emocional e social das pessoas.

Com 43 anos e uma carreira consolidada em Educação Física, Antonio Carlos leciona há mais de uma década em cursos de pós-graduação na área e se dedica ao estudo da dança, com foco em dança de salão. Atualmente, ele é professor no curso de pós “Dança: arte, esporte, educação”, oferecido pela Faculdade Phorte (São Paulo) e pela Unisanta (Santos).

Em entrevista ao Jornal Terceira Visão, Antonio compartilhou suas experiências e destacou a receptividade do público:

“Mesmo quem se julga ‘duro’ acaba dançando em algum momento. A dança faz parte da cultura do brasileiro, e a aceitação é sempre muito positiva”.

Benefícios da dança reconhecidos pela ciência

Como pesquisador, Antonio explica que os benefícios da dança vão além do entretenimento. Eles são comprovados por estudos e incluem:

• Saúde física: melhora do condicionamento físico, equilíbrio, agilidade e auxílio no emagrecimento;
• Saúde psicológica: aumento da autoestima, redução do estresse e melhora da autoimagem;
• Saúde social: ampliação de redes de contato, amizades e relações interpessoais.

Publicação científica com foco educacional

A ideia do livro surgiu em 2020, durante a pandemia, como uma forma de auxiliar alunos e pesquisadores a encontrarem fontes confiáveis sobre dança. Coordenado por Carla Salvagni, o projeto celebrou os 10 anos do curso de pós-graduação e se concretizou com a participação de diversos professores especialistas.

“A dança é multifacetada. É arte, exercício e ferramenta educacional. Por isso, estudar dança com rigor científico é um desafio necessário e urgente”, afirma Antonio.

Conexão entre dança e música: o papel da bateria

Além da dança, Antonio é baterista desde a infância. Ele destaca a forte relação entre a dança e a execução musical:

“Tanto dançar quanto tocar bateria envolvem ritmo e movimento corporal harmônico com a música. Isso contribui para o desenvolvimento do foco e da coordenação”.

Onde encontrar o livro

O livro está disponível para compra no site da Editora Phorte e em marketplaces como Amazon. Os interessados também podem acompanhar o trabalho dos autores nas redes sociais:

• @profjuniorquadros
• @escoladedanca.carlasalvagni
• @dancasemfiltro (podcast com conteúdos sobre dança)