Doenças cardiovasculares continuam sendo uma das principais causas de morte em todo o mundo
Por Gabriel Previtale
O Dr. Sérgio Luiz Polydoro, membro ilustre do Departamento de Cardiologia da Sociedade de Medicina e Cirurgia de Campinas (SMCC), celebra 61 anos de experiência como médico cardiologista. Com uma carreira dedicada ao cuidado do coração e à promoção da saúde cardiovascular, o Dr. Polydoro compartilhou valiosas informações sobre os principais fatores de risco para doenças cardíacas e estratégias para reduzi-los em nossa vida diária.
Doenças cardiovasculares continuam sendo uma das principais causas de morte em todo o mundo, mas muitos dos fatores de risco associados a elas são passíveis de modificação. O profissional de saúde identificou os principais fatores de risco como: Tabagismo: Abandonar o cigarro é fundamental para reduzir o risco; História Familiar: A genética desempenha um papel, mas outros fatores também são cruciais; Hipertensão: O diagnóstico precoce e o tratamento são essenciais; Dislipidemia: Controlar o colesterol elevado através de dieta e exercícios é importante; Diabetes: Diagnosticar precocemente e gerenciar com dieta, exercícios e, se necessário, medicação; Sedentarismo: Adotar uma rotina de atividade física regular é vital.
O estresse pode ter um impacto significativo na saúde do coração
O estresse pode ter um impacto significativo na saúde do coração. O entrevistado recomenda estratégias para lidar com o estresse, incluindo: Evitar confrontos desnecessários; Definir objetivos realistas; Praticar atividades físicas regularmente; Usar chás calmantes; Aproveitar o tempo de lazer com a família; Explorar a meditação; Buscar apoio de profissionais de saúde mental em casos extremos.
Não se deve esperar pelos sinais de alerta para buscar cuidados com o coração. No entanto, é importante conhecer os sintomas, como dor súbita no peito, pescoço, ombro, braço esquerdo, queixo ou região abdominal. O Dr. Polydoro enfatiza a importância de procurar atendimento médico imediatamente em caso de dor no peito súbita e recomenda avaliação médica rápida para sintomas de angina.
Os exercícios aeróbicos, como caminhadas, ciclismo e natação, são altamente benéficos para a saúde cardiovascular. O Doutor destaca a importância de realizar essas atividades regularmente, seguindo a recomendação da Organização Mundial de Saúde de 150 minutos por semana, divididos em 4-5 sessões.
O envelhecimento afeta o corpo como um todo, incluindo o coração. Para retardar esse processo, o médico reitera a importância da atividade física, da adoção de hábitos saudáveis, da dieta adequada e do diagnóstico precoce e tratamento de doenças que aceleram o desenvolvimento de problemas cardíacos.
“O Dr. Polydoro enfatiza a importância de procurar atendimento médico imediatamente em caso de dor no peito súbita e recomenda avaliação médica rápida para sintomas de angina”
O Dr. Polydoro também aborda a doação de órgãos, desmistificando equívocos comuns. Ele enfatiza que a doação ocorre apenas após a confirmação da morte cerebral, um estado irreversível. Ele apela às famílias para considerarem a doação, enfatizando que a decisão pode trazer esperança e alívio a pessoas que sofrem de doenças graves.
Para promover a doação de órgãos, o entrevistado sugere que as pessoas considerem se tornar doadoras enquanto ainda estão saudáveis. Ele destaca que a doação não afeta o doador, pois ocorre após a morte cerebral, e pode salvar vidas e reduzir o sofrimento de pacientes e suas famílias.
O Dr. Sérgio Luiz Polydoro encerra com uma mensagem poderosa para a comunidade: “A doença cardiovascular é a maior causa de morte no mundo atualmente. Para enfrentarmos esse problema, temos dois caminhos: prevenção e reconhecimento dos sinais de sua presença. Mantenha uma vida saudável, faça exercícios, coma bem e procure ajuda médica imediatamente em caso de sintomas cardíacos. Cuide do seu coração, pois ele é essencial para sua qualidade de vida”.