Por Vitor Paderes
A carreira no fisiculturismo da atleta valinhense Thalia dos Santos, de 28 anos, começou em 2023, movida pelo desejo de transformação e pela busca de evolução pessoal. Em outubro de 2024, ao lado de sua equipe — o nutricionista Fernando Muzzi e o personal trainer Caio Costa —, ela definiu o objetivo de competir oficialmente. A estreia nos palcos aconteceu no último sábado, dia 25, marcando o início de uma nova fase em sua vida.
“Foi o nascimento da atleta que eu sonhava ser”, conta Thalia. A decisão de competir exigiu foco, disciplina e resiliência. Entre treinos intensos, dieta rigorosa e muito controle emocional, ela descobriu que o verdadeiro desafio do esporte vai além do físico. “Aprendi a ter autocontrole e a respeitar meu tempo. Cada sacrifício fez parte da construção de quem sou hoje.”
Sua primeira competição foi repleta de emoção e aprendizado. “Viveria aquele momento mil vezes. Entendi que competir é celebrar a jornada, não apenas buscar o troféu.” O resultado refletiu sua dedicação: conquistou duas vezes o TOP 4 na categoria Bikini da SPFF, consolidando um início promissor.
Inspirada por uma amiga atleta, Malu, Thalia encontrou no fisiculturismo não apenas um esporte, mas um propósito. “Mais do que físico, o fisiculturismo é sobre força mental e autoconhecimento. Quero inspirar outras pessoas a acreditarem no próprio potencial.”
Com uma rotina estratégica e disciplinada, Thalia divide o tempo entre treinos, alimentação planejada e cuidado mental. Fora da temporada, o foco é evoluir e aprimorar o físico para os próximos desafios. Agora, ela mira novas competições em 2026, buscando aperfeiçoar poses, corrigir pontos fracos e subir novamente ao pódio. “Quero continuar crescendo e inspirar outras mulheres a acreditarem na própria força”, afirma.
Em celebração ao Dia do Fisiculturista, Thalia deixa uma mensagem às mulheres que sonham em seguir esse caminho: “Acredite em si mesma, tenha coragem e arrisque-se. Respeite e tenha paciência com seu processo, porque ele é único. Permita-se enxergar com amor, mesmo nos dias difíceis.”