Com o inverno mais rigoroso, manter uma alimentação saudável é essencial para fortalecer a imunidade e ajudar na manutenção do aquecimento corporal. Caldos, sopas, cozidos de verduras, legumes e frutas contribuem para diminuir a sensação de frio e proteger o organismo.
A feira livre “Sábado Também É Feira”, realizada aos sábados no Bairro São Marcos, disponibiliza diversas barracas com hortifrútis fresquinhos, garantindo produtos naturais e ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. Esses alimentos ajudam a manter a saúde e evitar o consumo de produtos processados e ricos em açúcares, que prejudicam o sistema imunológico.
Entre as opções disponíveis estão frutas como laranja, limão, kiwi, acerola e morango, além de hortaliças como couve, espinafre e brócolis, todas com preços acessíveis, segundo o diretor de Agricultura, Pedro Pelegrini.
Serviço:
- Local: Jardim São Marcos/Jardim Santa Gertrudes – Rua Antônio Cremasco, 282-348, Residencial Santa Maria (São Marcos)
- Dia: todos os sábados
- Horário: das 7h às 12h