Encontro gratuito e aberto ao público será realizado no dia 30 de setembro e também marca o início de novo ciclo de aulas semanais na cidade
Vinhedo recebe, na próxima quarta-feira (30), a palestra presencial “Meditação sem Complicação”, voltada a pessoas interessadas em conhecer técnicas que podem contribuir para o equilíbrio emocional e uma rotina mais tranquila.
O encontro será realizado às 19h30, no Espaço Gaia, e terá como responsável a monja budista Gen Kelsang Janglam, professora residente do Centro de Meditação Kadampa Campinas. Durante a atividade, serão apresentadas orientações práticas de meditação e formas de lidar com situações comuns do cotidiano, como estresse, raiva e apego.
A atividade é aberta ao público e não exige experiência anterior com meditação ou conhecimentos sobre filosofia budista.
A palestra também marca o início de um novo ciclo de aulas semanais de meditação em Vinhedo. Os encontros serão realizados às quartas-feiras e conduzidos pelo professor Thomas Ferreira.
Serviço
Palestra: Meditação sem Complicação
Data: 30 de setembro
Horário: 19h30
Local: Espaço Gaia – sala 10, Av. Nossa Sra. das Graças, 320, Vila Cascais
Modalidade: Presencial
Público: Aberto ao público geral
Inscrições e informações estão disponíveis no site do Centro de Meditação Kadampa Campinas.