Confira os principais sinais do início da menopausa

Diversas alterações são visíveis nesta fase da vida da mulher

A menopausa não é o fim, mas o começo de uma nova fase na vida da mulher

A menopausa é uma transição natural na vida de uma mulher, marcando o fim de sua fase reprodutiva, geralmente ocorre entre os 45 e 55 anos de idade. Uma das primeiras indicações do início da perimenopausa, a fase que antecede a menopausa, é a irregularidade menstrual. Nesse período, as mulheres podem experimentar menstruações mais curtas, mais longas ou até mesmo perder alguns ciclos.

Conforme os níveis de estrogênio diminuem, as mulheres enfrentam ondas de calor, que são sensações súbitas e intensas de calor não causadas por fontes externas. Estas causam ruborização e suor e podem ser seguidas por calafrios. Estreitamente relacionada às ondas de calor está a sudorese noturna, que envolve episódios de transpiração excessiva durante o sono.

Outras consequências da flutuação hormonal incluem insônia, que se manifesta na dificuldade para dormir ou permanecer adormecida, e mudanças de humor, que podem se apresentar como irritabilidade e ansiedade. A diminuição dos níveis de estrogênio também pode levar à vaginite atrófica, resultando em secura vaginal, desconforto durante a relação sexual e um risco aumentado de infecções do trato urinário.

Alterações cognitivas, como dificuldade de concentração e lapsos de memória, podem ser preocupantes para mulheres durante a menopausa. O metabolismo também tende a desacelerar durante essa fase, o que pode resultar em ganho de peso. A longo prazo, a diminuição da densidade óssea pode ocorrer, aumentando o risco de osteoporose. Adicionalmente, algumas mulheres podem notar mudanças na pele, tornando-se mais seca e perdendo sua elasticidade, enquanto outras podem ver um crescimento de cabelo em áreas onde antes não havia, como o rosto.

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