Ao contrário do que muitos pensam, não é porquê se faz cocô todos os dias que seu intestino é saudável. Não é a quantidade que importa e sim a qualidade.
Estima-se que 80% da serotonina do nosso corpo é produzida nos intestinos por um grupo de bactérias, fungos e outros habitantes que trocam com seu hospedeiro neurotransmissores de felicidade, quem nunca sentiu uma alegria imensa comendo um chocolatinho ou um prato que gosta tanto? Pois é, não era você, eram suas bactérias.
Cuidar dos intestinos é importante inclusive na estética, onde viu-se que determinadas linhagens de lactobacillus são importantes na nossa microbiota por jogar na nossa corrente sanguínea estímulos que fazem as células produtoras de colágeno (fibroblastos) produzirem ainda mais fibras e deixar a pele cada vez mais radiante.
Então meus queridos, uma boa saúde intestinal pode inclusive te ajudar a rejuvenescer!
Dr. Miguel Iugas