Veterinária encontrou no esporte uma mudança de vida e já se destaca em competições
Por Gabriel Previtale
Moradora do bairro Clube de Campo, em Valinhos, a médica veterinária Luciana Kinoshita, de 42 anos, vem se destacando no fisiculturismo após estrear recentemente em competições oficiais.
A atleta participou do seu primeiro campeonato no início de abril, em Santo André, onde competiu na categoria bikini, nas divisões Master 35+, iniciante e open por altura. Logo na estreia, conquistou o top 2 nas três categorias em que participou.
Luciana conta que a entrada no esporte foi motivada pela busca por qualidade de vida. Segundo ela, episódios recorrentes de síndrome do pânico e depressão se intensificaram durante o período da pandemia, o que a levou a adotar novos hábitos e investir na prática de atividade física. “Comecei a treinar, vi resultados e me empolguei. Quando assisti a um campeonato, decidi que queria subir no palco”, relembra.
A preparação para as competições começou há cerca de quatro anos. Há dois anos, ela também adotou o veganismo, passando a construir o físico com base em proteínas vegetais.
Atualmente, Luciana treina na academia Zeus de Valinhos e conta com o apoio do marido e fisioterapeuta, que também atua no meio esportivo, além do acompanhamento de um coach, Ricardo Nascimento e da médica Dra. Fernanda Manente. Além do acompanhamento psicológico, com Vanessa Tonato e da acupunturista e terapeuta holística Ilma Valadão.
Sobre a estreia, ela descreve a experiência como marcante. “Foi inesquecível. O trabalho é feito ao longo do tempo, com treino, alimentação e disciplina diária”, afirma.
Entre os desafios, a atleta destaca a fase final de preparação, que envolve ajustes intensos na dieta e na hidratação, além da exigência mental para subir ao palco.
Agora, o foco está na evolução para as próximas competições. Seguindo orientação técnica, Luciana iniciou uma nova fase de treinamento voltada ao ganho de massa muscular, com previsão de retorno aos campeonatos nos próximos meses.
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